Katie's 경단녀 Story♥

  역시 다이어트에는 수육이 짱인 것 같다. 3일간 꿈쩍 않던 몸무게가 변동이 생기기 시작했다. 조금만 탄수화물 섭취에 신경을 쓰면 바로 몸무게의 변화가 생기는 것 같다. 오늘은 아침부터 닭가슴살 토스트를 만들었다. 빵을 굽고 양파를 볶고 양배추는 씻어 준비를 하고 닭가슴살도 찢어 넣었다. 남편은 칼슘 섭취에 크게 신경을 쓰지 않기에 특별히 칼슘치즈도 넣어주었다. 나는 두유, 남편은 우유, 요거트도 한 개씩 곁들여 먹었다. 무심결에 "오늘은 지방 폭발하겠다." 라고 말을 했는데 식사일지를 정리하던 남편이 흠칫 놀라며 "어떻게 알았어? 영양박사가 다 되었네" 라고 말해주었다. 그간에 식단을 만들고 정리한 보람이 느껴졌던 아침이었다.

  남편을 배웅하고 설거지를 하고 오늘은 순산체조를 하는 날이라 잠은 다시 자지 않았다. 휴가갈 숙소를 몇 개 후보로 정해놓고 씻고 준비하고 나갔다. 10시 5분에 집을 나섰는데도 843번 버스는 방금 전 떠났다. 843번을 타면 병원에는 다이렉트로 가지만 시간이 너무 이르다. 105번을 타고 죽림사거리에서 내려서 모태안까지 걸어갔더니 시작 20분전에 도착했다. 강의장 안에는 아무도 없었다. 지난번에 사람이 바글바글 했던 것과 대조적이었다.

  시간이 되서 강사님의 수업이 시작되었고 몇 몇 산모님들께 어제 뭐 했는지 여쭤보셨는데 꽃꽃이며 필라테스며 책 읽기, 바느질 등 다들 태교를 열심히 하고 있었다. 회사에 얽매여있는 워킹맘들보다는 순산체조도 다니고 음악도 들려주고 책도 읽어주고 음악회도 다니고 나름 태교를 열심히 했다고 생각했는데 조금 부끄러웠다. 강사님이 "나의 하루가 아이의 하루이다. 시간을 헛되게 보내면 안된다." 라고 하셨는데 나는 잘 살고 있는걸까? 하는 반성이 들었다.

  순산체조를 하고 집에 돌아가는데 버스가 없다. 인터넷에서 검색해보니 방금 전 떠났는지 2정거장을 지나쳐있다. 할 수 없이 또 800m정도를 걸어갔다. 어제 비가 쏟아졌던 것이 믿기지 않을 정도로 화창한 날씨다. 양산이나 선글라스가 있었으면 좋겠다는 생각이 절로 든다. 그래도 홈플러스만 지나가면 푸르지오 아파트 방향으로 숲길이 있어 기분이 좋다. 그늘을 만들어주기도 하고 수분을 머금고 있는지 나무냄새도 은은하다. 차도 쪽을 유리로 막고 있어 더울지 알았는데 그렇지도 않고 매연도 막아줘서 좋은 것 같다. 숲길을 쭉 따라가다보면 버스정류장이 나온다.

  버스가 바로 와서 버스를 타고 오는 길에 마트에 들러 고구마를 샀다. 오늘 점심은 고구마 1개와 감자 1개, 아침에 탄수화물 섭취가 적어 오늘은 빵대신 고구마와 감자를 먹는다. 고구마도 감자도 모두 내가 좋아하는 것들이라 맛있게 먹었다. 날이 더워서일까? 땡볕에 걸어서일까? 편두통이 왔다. 바로 잠을 자기 시작했는데 2시30분부터 5시 30분까지 3시간이나 잠이 들었다. 눈을 떠도 기운이 없어서 좀 더 누워있다가 남편 올 시간이라 쌀을 씻었다. 쌀을 씻는데 남편이 문을 열고 들어온다. 출발할 때는 늘 남편이 전화를 하는데 아직 안 일어난줄 알고 일부러 전화를 하지 않았다고 했다. 오늘 그냥 외식을 할까? 라고 하다가 딱히 먹고 싶은게 없어서 그냥 밥을 하고 된장찌개를 끓였다. 밥을 하다보니 밖이 컴컴해지는게 비가올 듯 했다. 좀 있으니 청주는 호우주의보라는 재난알람이 왔다. 안 나가길 잘했다는 생각이 들었다. 밥을 먹고 남편이 설거지를 해줬다. 정리 후 어머님과 통화를 해 이번주에 있는 남편 생일날 식사를 할 식당을 정했다.

  오늘은 남편이 기운이 없어 보였다. 같이 휴가갈 계획을 좀 짜다가 남편이 일찍 자고 싶다고 했다. 딩턴이에게 읽어줄 책도 내가 대신 읽을 수 밖에 없었다. 원래 열이 많은 남편은 에어컨을 취침모드로 6시간씩 틀어놓고 자는데 오늘은 에어컨을 꺼달라고 한다. 평소 덮지 않는 이불까지 덮고 자는 모습이 안쓰럽다. 어딘가 몸이 좋지 않은 모양이다. 나도 일찍 자려고 누웠는데 생각해보니 오늘 인강을 듣지 않았다. 인강을 들을까하다가 곤히 잠든 남편이 깰 것 같아서 오늘은 나도 일찍 자기로 했다. 낮잠을 자서 잠이 안올까 걱정했지만 오늘 운동도하고 피곤했는지 나름 일찍 잤다. 다만 팔목과 발목의 관절이 아파 잠들기 전까지 좀 끙끙거렸다.

  오늘은 원래 칼로리 부족이었는데 유산균을 먹으니 적정에 맞춰졌다. 원래 없던 변비가 임신 후 생기는 것 같아 푸룬앤유산균으로 바꿨는데 포장이 터진게 있어서 좀 찝찝하다. 다 먹으면 이번엔 이지바울로 바꿔봐야겠다. 나한테 맞는 유산균 찾기가 너무나 어려운 것 같다.