Katie's 경단녀 Story♥

  역시 어제 밥 없이 수육을 먹어 3일 동안 꿈쩍 없던 몸무게가 0.5킬로가 감소했다. 이제 10일 전 병원 갔을 때보다 +0.3킬로, 임신 전 -0.6킬로이다. 물론 오늘 잘 먹으면 다시 쪄오르겠지만 일단은 식단 조절이 잘 되고 있는 것 같아 다행이다. 어제 잠을 자다가 갑자기 다리에 쥐가 나서 너무 잠을 깼는데 아침에 일어났는데도 여전히 걸을 때마다 발이 아프다.

  아침에 어머님 생신 때 받았던 미역국을 데워 먹으려했는데 냉장고에 넣어뒀는데도 상한 것 같아 그냥 있는 반찬을 꺼내서 먹었다. 남편을 배웅해주고 설거지를 하고 블로그를 정리했다. 늘 똑같은 패턴이다. 다만 오늘은 순산체조도 재봉틀 수업도 없는 날이라 여유가 있었다. 날씨가 좋았으면 더 좋았을텐데 남편이 출근할 때부터 오늘 공기가 안 좋으니 절대 나가지 말라고 했다. 작년 여름에도 미세먼지가 이렇게 심했었나? 사실 임신 전에는 마스크도 안하고 별로 자각하지 못했는데 임신을 하니 초미세먼지가 극성하는 날씨에 불안하다. 이제 곧 휴가인데 폭염에 미세먼지까지 더해지지는 않았으면 좋겠다.

  블로그를 정리하고 쌓인 빨래들을 했다. 여름이 되니 자주 빨아도 빨래들이 산더미이다. 그래도 회사에 다닐 때는 거의 주말까지 버텼다 빨았는데 요즘은 집에 거의 섬유유연제 냄새가 빠짐없이 나는 것 같다. 아기들한테는 섬유유연제가 별로 안좋다고해서 조만간 세제도 다 바꿔야할텐데 향긋한 향을 더 이상 맡을 수 없는게 조금 아쉽다.

  빨래를 다 하고 코레일에 입사지원서를 냈다. 이것으로 3차 실업급여 구직활동은 완료하였다. 오랜만에 자소서를 쓰다보니 2시간이나 걸렸다. 워낙 많은 사람들이 지원한터라 최종합격은 안되겠지만 뽑아달라고 어필하는 글을 쓰다보니 나도 제법 괜찮은 사람이었구나 하는 기분이 들었다. 이력서를 다 쓰니 벌써 점심시간이다. 점심은 집에 있는 옥수수 2개와 스프를 먹었다. 혼자 먹는 점심은 언제나 간단한 메뉴로 먹게 된다. 점심을 먹고 인터넷 강의를 보고 빨래와 청소도 마쳤다. 어제 다 읽은 책을 블로그에 정리하고 있었는데 남편이 퇴근을 했다. 오늘은 휴가 전 마지막 근무라 일찍 끝나서 5시가 안되서 집에 도착했다.

  남편은 운동을 가고 난 블로그로 글을 씀과 동시에 오랜만에 후배와 문자를 보내고 있었다. 블로그 주소를 가르쳐줬는데 열성적으로 댓글을 달아주었다. 그간 기록을 목적으로만 했었는데 확실히 소통을 하면 더 블로그가 매력적일 것 같다.

  오늘 아침도 밥을 먹고 점심도 옥수수를 먹어 저녁에는 단백질 위주에 식사를 해야했지만 웬일인지 밥이 땡겨서 참치고추장찌개를 끓였다. 원래는 스팸으로 끓여서 먹고 싶었는데 스팸보다는 참치가 영양성분상 더 나을 것 같아 참치로 대체했다. 김치를 약간 넣고 감자와 호박을 잘라 육수와 함께 끓였는데 새우젓을 약간 넣으니 끓일수록 맛이 깊어졌다. 운동 다녀온 남편의 입에 한 입 넣어주니 한 번도 먹어보지 못한 맛이라며 탄성이 나온다. 맛있게 먹어주고 칭찬도 해주고 이 맛에 요리를 하는 것 같다. 내가 그나마 잘하는 주특기는 찌개인데 나트륨때문에 자주 먹지 못해 아쉽다.

  밥을 다 먹고 정리를 하고 엄마의 놀라운 열달책을 읽었다. 임신 후 몸의 변화를 만화로 나타낸 책인데 어린아이용의 책이라 나랑은 맞지 않은 것 같다. 임신, 출산 육아대백과를 사기 전 도서관에서 빌려온 책인데 반납 전에 급하게 다 읽었다. 남편이 빌린 앨리스 죽이기도 10페이지 읽었는데 이 책은 포기해야할 것 같다. 다른 사람이 예약도 해서 연장이 안된다. 계속 예약이 있는 핫 한 도서인 것 같은데 못 읽어서 아쉽다. 내일은 휴가 전날이라 도서관에 미리 들러 책들을 반납하고 연장해야할 책은 연장해야겠다.

  내가 책을 읽을 동안 남편은 스마트폰으로 자전거 카페를 구경하고 있었는데 문득 우리가 서로 대화를 많이 안하고 스마트폰 하는 시간이 많다고 느꼈다. 그래서 남편을 불러 쇼파에 앉히고 딩턴이 배냇저고리도 보여주고 우리 딩턴이가 요만한 옷을 입는데 신기하지? 그리고 애기들은 초점책을 보여줘야한데 하면서 내가 공부한 육아정보를 공유해주었다. 남편은 피곤한지 졸린눈으로 대충 듣는 기분이었다. 그래도 최선을 다해 내 말을 들어주려 대답도 해주려고 노력하는 것 같아 화를 낼 수가 없었다.

  대화를 하다가 인터넷에서 본 EBS 달라졌어요에 대해 남편에게 얘기해줬는데 남편이 유튜브에서 찾아주어서 같이 한 편을 보았다. 부모님의 갈등 때문에 힘들어하는 외동딸이 신청을 한 사연이었는데 보기만 해도 답답했다. 전문가들의 참여과정에서 왜 이렇게까지 갈등이 일어나게 되었는지의 과정을 보니 당사자들의 심정이 이해가긴 했지만 그 사이의 딸은 마치 부모님의 감정 쓰레기통이 된 것만 같았다. 마지막에는 서로 잘해보려고 노력하는 모습이 나왔지만 20년의 세월을 허비한 것만 같아서 안타까웠다. 진작 소통하고 갈등을 해소하였으면 힘들었던 시간들도 많이 줄일 수 있었을텐데 가족이란 진정으로 위로가 되어야하는 존재가 아닌가. 우리 딩턴이에게는 따뜻한 가정을 만들어줄 수 있도록 남편과 대화도 많이하고 서로 배려하고 노력해야겠다는 생각이 들었다. 우리 가족 언제까지나 행복하자 ♥

 

  오늘도 어제 일찍 잤음에도 불구하고 아침에 일어나기가 너무 힘들었다. 어제 밥을 예약했어야 했는데 밥을 하는 것도 잊어버려 집에 얼려둔 냉동밥 1개를 할 수 없이 전자렌지에 돌려 어머님이 보내주신 육개장과 함께 남편밥을 차려주었다. 남편은 1그릇이지만 꼭 같이 나눠먹어야한다며 가뜩이나 적은 밥을 둘로 나눠 각각 70g씩 먹었다. 밥이 부족할 것 같아 토마토와 복숭아, 삶은계란에 바나나, 두유까지 챙겼더니 평소보다 훨씬 배부른 아침이었다. 결국 남편도 나도 두유는 끝내 먹질 못했다. 

  남편을 배웅해주고 블로그를 정리하다가 잠깐 잠이 들었다. 오늘은 순산체조를 가는 날이기 때문에 30분 정도만 자려고 했는데 1시간이 훌쩍 넘어있었다.  일어나서 빠르게 준비를 마치고 택시를 타러 갔는데 운이 좋게도 산부인과로 바로 가는 버스를 탈 수 있었다. 버스를 타더라도 늦지는 않겠구나하고 안심했는데 방심하고 한 정거장 먼저 내려버렸다. 아 시간이 7분 밖에 남지 않았는데 하필 계단이 있는 육교까지 있어 힘차게 올라가는데 옆에 계신 아주머니가 "확실히 젊은 사람이라 올라가는게 다르네" 라고 말씀하셨다. "저도 임산부라 힘들어요 ㅜㅜ 늦어서 빨리 가는거에요." 라고 말씀드리니 "아이고 천천히 조심해서 가요." 라고 말씀하셨다. 순간 딩턴이를 생각 안 하고 너무 빨리걷는 것 같아 속도를 낮췄다. 그래도 다행히 딱 11시에 도착해 수업에 늦지는 않았다. 사람들이 많이 없었는데 10분 쯤 지나니 갑자기 수강생들이 많아졌다. 덕분에 여유 있게 넓게 잡아둔 양 옆 자리가 모두 찼다. 오늘도 체조하다가 옆 사람과 닿겠구나 하는 생각이 들었다. 체조를 배우러가면 몰랐던 정보들을 얻을 수 있고 운동과 태담을 곁들일 수 있어 좋다. 또 무언가 딩턴이와 내 건강을 위해 노력한다고 생각하니 뿌듯함과 출산에 대한 불안감도 줄여주는 것 같다. 담번에 올 때는 다음 달 수업도 잊지 않고 등록해야겠다.

  순산체조를 마치고 1층에 내려갔는데 버스가 방금 떠났다. 기다리면 30분이 넘기도 하고 사실 오늘은 걸으려고 모자까지 준비했기 때문에 집까지 걷기로 했다. 산책하기 좋은 잔잔한 음악을 틀고 숲길을 걸었다. 약간 습하고 덥긴 하지만 아직까지는 걸을 만한 것 같다. 일부러 아파트 주위를 걷는 것은 참 지겨운데 이렇게 집까지 가는 것을 목표로 두고 걸으면 끝까지 잘 걸어갈 수 있어서 일부러라도 체조 수업이 끝나면 걸어야겠다는 생각이 든다.

  또 오늘 걷는 이유가 하나 더 있는데 매주 화요일에는 청주 mbc에서 직거래장터가 열리는 날이기 때문이다. 오늘은 나도 직거래장터에서 물건을 사보려고 남편에게 현금 5만원을 뺏어왔다. 토마토 한박스에 8천원이지만 무거워서 못 살 것 같고 참외를 사고 싶었는데 하나도 없었다. 대신 똑 떨어진 사과와 찐옥수수를 구매했다. 사과는 10개에 1만원인데 서비스로 사과 1개와 사과즙 2개를 추가로 주셨다. 시장에 묘미는 에누리 또는 덤인만큼 기분이 좋았다. 옥수수는 집에가서 점심 대체용으로 먹기로 한다.

  사과와 옥수수를 들고 집까지 오느라 너무 힘들었다. 집에 도착하니 엄마한테 전화가 왔다. 어제 치과 잘 다녀왔냐고 했는데 치료를 거의 못 받았다고 하니 옥수수대를 삶아서 가글을 해보라고 인사돌 성분과 비슷하다고 했다. 인터넷으로도 찾아보니 치과치료가 어려운 임산부들이 사용하는 방법이라고 나와있다. 마침 찐옥수수가 있으니 다 먹고 삶으면 되겠다 했는데 생옥수수대를 사용해야해서 조만간 생옥수수를 사와야겠다. 꼭 효과가 있었으면 좋겠다.

  밥을 먹고 혹시나 해서 인터넷 뱅킹에 로그인해보니 실업급여가 28일치 입금되어있었다. 지급예정일이 1주일 뒤여서 크게 기대안했는데 생각보다 빨리 입금된 것 같았다. 인터넷 뱅킹을 확인한 후 인터넷 강의를 수강하고 공기업 이력서를 작성했다. 1명을 뽑고 필기시험도 법률쪽이라 운 좋게 서류에 합격한다고 하더라도 필기에 떨어지겠지만 우선 지원서를 작성해 저장해두었다. 이제 지원동기만 작성하면 되는데 진짜 어떤 이력서를 쓰든 지원동기 작성은 정말 어려운 것 같다. 내일은 해당 공기업에 대해 좀 더 공부하고 지원동기 작성를 작성해 이력서 제출을 마쳐야겠다.

  저녁으로는 집에 콩나물이 너무 많아 콩나물밥을 했다. 처음에 콩나물밥을 할 것이라는 걸 까먹고 내일 아침밥까지 하려고 해서 밥이 무척 많았다. 일단 남은 밥들은 모두 얼려두었는데 햇쌀밥용기에 꽉차게 3개나 나왔다. 평소 먹는 양의 2배는 되게 얼려둔 것 같다. 유통기한이 다 된 냉동실에 얼려둔 어묵으로 어묵탕과 어묵볶음도 만들었다. 어머님이 부산에서 사다주신 수제 어묵이었는데 남은 9개 중 5개만 쓰고 4개는 도저히 양이 많아 그냥 버렸다. 어차피 유통기한이 초과됐기 때문에 미련 없이 버릴 수 있었다. 남편은 소주를 곁들이고 우리는 2시간 정도 앉아 얘기를 하며 긴긴 저녁을 챙겨 먹었다. 술도 마시지 않았는데 늘 남편과 진지하게 이야기를 하다보면 눈물이 난다. 특히 딩턴이가 아들이라 남편이 혹시나 그럴일은 없겠지만 무슨 일이 생겨서 세상에 없게 되면 엄마를 지켜줄 수 있어서 좋다고 말할 때면 도저히 눈물을 참을 수가 없는 것 같다. 임신 전에는 종종 술을 마시며 대화를 하곤 했는데 주량을 넘지 않는 적당한 술은 진솔한 대화로 이어지는 것 같다.

  밥을 다 먹었는데 남편이 조금만 쉬고 치울께하더니 쇼파에서 잠이 들었다. 얼른 깨우고 이만 닦고 자라하고 양치를 시키고 침대로 보내버렸다. 아 설거지 거리가 참 많네 이 설거지는 결국 내 차지구나. 설거지를 마치고 나도 일찍 잤다.

  번외로 얼마 전에 산 푸룬앤 유산균이 터져서 배송된 것을 발견했다. 하나씩 꺼내 먹느라 그동안 몰랐는데 먹으려고 하나 꺼내니 찐득찐득한 것이 묻어 있어 뜯어보니 많이 터져있었다. 남편이 업체에 연락을 취했는데 오늘 추가로 하나를 보내주셨다. 너무 감사하기도 하고 죄송하기도 하다. 맛은 어릴적 먹었던 키즈 한약맛이랑 비슷한 것 같지만 그래도 지난번 유산균을 먹었을 때보다는 내가 까먹고 가끔 안 먹어서 그렇지 화장실에 좀 더 잘 가는 것 같다. 속이 좀 더부룩한 느낌이 들긴하는데 내가 먹은 다른 음식 때문인지 유산균에 함유된 푸룬 때문인지는 잘 모르겠다. 이번에 다 먹으면 유산균을 바꿔보려고 했는데 좀 더 복용해봐야겠다.

 

  아침에 일어나서 밥을 먹었다. 오늘은 콩나물국을 끓이려했는데 어제 밤에 극심한 가려움증으로 잠을 좀 설쳤더니 못 일어나서 남편이 밥을 전자렌지에 돌리고 반찬을 꺼내고 있었다. 다 차리면 깨운다고 더 누워 있으라고 했는데 그냥 일어났다. 얼려둔 밥이 제법 많다. 식사일기를 쓴 후 남편도 나도 처음으로 밥 1그릇을 다 먹은 것 같다. 아직 하동에서 찐 2.5킬로 중 0.8킬로가 덜 빠졌는데 내일 서울에 가게 되니 다시 추가로 살은 얻어오는 것은 아닌지 걱정이다. 이제 18주차인데 지금부터는 한 달에 1~2킬로 정도는 찌는게 정상이라고 하는데 그 이상은 찌지 않도록 지금처럼 잘 관리해야겠다. 어제 가려움증이 나타난게 임산부 소양증이 아닐까 조금 불안하다. 증상은 다른 것 같긴한데 워낙 피부가 민감한 편이기 때문에 아무래도 신경이 쓰인다. 소양증이 나타나게 된다면 현재 칼슘섭취원인 치즈, 두유도 유제품이라 못 먹을테고, 고기류, 계란도 먹을 수 없어 단백질 섭취에도 무리가 따를 것 같다. 고춧가루, 밀가루도 안된다고 하는데 그렇게 되면 먹을 수 있는 것은 밥, 두부, 감자, 고구마, 채소 정도가 되지 않을까 싶다. 딩턴이를 위해서라도 소양증은 반드시 걸리면 안될텐데 너무 걱정되기도 하고 한편으론 서글프기도 하다. 아픈데 병원에 갈 수 없다는게 이렇게 스트레스 받는 일인지 생각도 못했다. 그래도 자고 일어나니 간지러움은 사라져서 다행이다.

  남편을 배웅하고 남편이 출근 전 설거지를 좀 해줘서 나머지 설거지를 금방 끝냈다. 바로 인터넷강의를 들으려 컴퓨터를 컸다가 워크넷과 인크루트를 뒤져 사무보조 지원을 했다. 1명뽑을텐데 내가 100번째 지원자였다. 이것으로 실업급여 2차용 이력서 2건은 완료했다. 구직을 하다보니 자꾸 자존감이 떨어지는 것 같다. 사무실 업무 자체가 TO가 적은데다가 내가 계속 해왔던 일은 생산관리이고 이 분야는 여자를 잘 뽑지도 않고 더구나 공대가 아닌 경영대라니 아무래도 경력 관리를 잘 못한 것 같다는 생각도 든다. 뭐 일단 뽑아놓고 아무 부서나 보내버린 회사탓이겠지. 난 원래 원가팀으로 입사를 했는데 생산관리를 하게 될지는 상상도 못했다. 입사 2년차에 이전 인턴을 했던 외국계회사에서 인턴 생활을 성실히 한 나를 기억하고 원가팀으로 이직을 제안을 한 적이 있었는데 영어가 약한 나는 두려움에 거절을 한 적이 있었다. 그 때 옮겼으면 좀 더 경력이 탄탄하지 않았을까 하는 아쉬움도 있다. 그리고 아무래도 임신중이라 뽑아주지 않을 것이라는 두려움도 커서 구직이 더 어렵게 느껴지는 것 같다.

  이력서 제출을 마치고 바로 인터넷 강의를 들었다. 집에만 있다보니 외부와 소통이 거의 없기 때문에 강사님의 수다가 정겹게 느껴져 인터넷 강의를 듣는게 즐겁다. 즐겁지 않았다면 거의 매일을 안 빠지고 듣는 것은 무리였을 것이다. 열심히 듣는 만큼 영어도 늘면 좋을텐데 영어는 강의 외 거의 공부를 안해서 늘어나는 것이 전혀 없는 것 같다. 영어라도 잘해야 전공을 살려 경력은 없지만 무역회사라도 들어갈 수 있을텐데 될 듯 말듯 잘 안되는 영어 내가 노력이 부족해서겠지 쉬는동안 열심히 공부하자!!

  철분약과 오렌지쥬스를 챙겨 먹고 점심은 간단히 통밀식빵과 치즈를 먹었다. 식빵이 작아 맨 끝에 있는 자투리 식빵까지 3개를 먹었는데 별로 배가 차지 않는다. 다신샵에서 산 통밀식빵은 단백질도 많고 더부룩함 없이 깔끔하고 좋다. 빵보단 밥돌이인 남편도 잘 먹어서 아 진짜 맛있긴 한가보다 싶은 통밀식빵, 아직 1통이 더 남아 있어 당분간 내 식사를 책임져 줄 것 같아 든든하다.

  밥을 먹고 휴식을 취하다가 오늘은 공기도 깨끗하고 도서관에서 빌린책이 7월 1일까지 만료라 서울에 다녀오면 도서관 들릴 시간이 없을 것 같아 도서관에 다녀왔다. 역시나 갈 때는 앉았는데 올 때는 서서와서 좀 힘들었다. 남편오면 차를 타고 가도 되지만 저녁에는 아마 아동도서관이 문을 닫는 것으로 알고 있는데 그럼 우리 딩턴이 보여줄 그림책을 다시 빌려올 수가 없어 그냥 다녀왔다. 아동 도서관은 진짜 아직도 적응이 안 된다. 오늘도 빌리고 싶은 책을 빌리지 못했다. 도대체 어디 숨어있는거니? 도서관 사서분들은 다들 분실된 책을 찾느라 바쁘셔서 문의도 하지 못했다. 그래도 오늘은 우리 딩턴이 태명의 모티브가 된 패딩턴의 여행을 빌려왔다. 남편도 좋아할 것 같다. 매일 조금씩 읽어달라고 해야겠다.

  도서관에 다녀오니 거의 5시이다. 마트에 들러 다 떨어진 섬유유연제와 칼슘치즈, 자두도 사왔다. 이번엔 엊그제 산 자두보다 더 빨갛다. 새콤달콤촉촉 맛있을 건 같다. 점심도 통밀식빵으로 대충 때워서 배가 많이 고팠는데 남편이 퇴근을 하고 바로 운동을 갔기에 저녁은 천천히 준비한다. 오늘 저녁 메뉴는 닭가슴살 샌드위치이다. 집에 모든 재료가 다 있어서 준비가 수월했다. 계란을 인당 1개 넣으면 너무 빵빵할 것 같아 1개로 두 명분을 나눴다. 사진을 찍다가 닭가슴살을 빼먹어 다시 넣었던 정신 없는 요리과정이었다. 랩으로 싸주었더니 떨어지는 것 없이 깔끔하게 먹을 수 있었다. 내가 원하는 재료들로만 구성했기에 밖에서 사 먹는 것보다 더 내 입에 맞았다. 남편 친구가 고기 구워먹는 중이라며 남편에게 카톡으로 사진을 보냈는데 난 내가 만든 샌드위치가 너무 맛있어서 1도 부럽지 않았다. 이렇게 먹으면 야채도 많이 먹을 수 있고 포만감도 있어 과식도 방지하고 건강해질 것 같다.

  밥을 먹고 딩턴이에게 책을 읽어주었다. 역시 패딩턴의 여행을 보고 남편도 빵 터졌다. 기꺼이 즐겁게 읽어주었다. 그런데 책을 읽다보니 1편이 아닌 듯한 느낌이라 도서관 책을 검색하니 무려 8권의 책이 더 있는 것 같다. 담에는 1편을 빌려와야지 영화로 재밌게 본 패딩턴이 책으로 있을지는 꿈에도 몰랐는데 우리 딩턴이에게 좀 더 의미 있는 책이 될 것 같다.

  책을 읽고 어서와 한국은 처음이지 영국편을 보았다. 며칠 째 계속보고 있는데 화면의 비치는 서울의 모습이 너무 매력적이라 빨리 가고 싶다. 낼 보자 서울아 안녕!!