Katie's 경단녀 Story♥

  새벽 5시 40분에 깬 우리 딩턴이 신생아실 콜을 받고 딩턴이를 데리러갔다. 남편과 나는 원래 아침을 일찍 시작하니까 딩턴이도 5시에서 6시 사이에 일어나줬으면 좋겠다고 생각했는데 비교적 이 시간에 일어나는 것 같다. 새벽에는 아직 돌봐본 적이 없어서 언제 깰지 모르는데 잘 자주었으면 좋겠다.

  딩턴이를 돌보다가 산후체조를 하러갔다. 선생님이 날 보시더니 얼굴도 좋아보이고 독보적으로 회복이 빠르다고 하셨다. 임신, 출산 후 붓기까지 15킬로가 쪘지만 출산 12일만에 10킬로가 빠졌다고 했다. 빠지는 속도가 너무 빠르고 의사선생님도 바람직한 속도는 아니라고 하셨다고 말씀드리니 선생님도 이 속도면 집에 갈 때쯤 살이 다 빠질 것 같다고 100일까지는 몇킬로는 남아있어야한다고 하셨다. 이렇게 계속 살이 빠지면 진이 빠지고 기운이 없을거라고 고기 같은 붉은색 음식을 먹고 영양제를 잘 챙겨먹어서 체력보강에 힘써야한다고 하셨다. 다이어트를 하기 싫은데 입맛이 없어 걱정이다. 다이어트할 때 이러면 얼마나 좋았을까?

  운동을 마치고 바로 에스테틱을 받으러 갔다. 평소에는 별로 말을 하지 않았는데 오늘은 관리사분들이랑 수다를 떨며 진행을 하니 시간이 빨리 가는 것 같았다. 오늘도 산소캡슐을 진행했는데 핸드폰도 들고가고 시간도 체크할 수 있어서 어제보다는 답답하지 않았다. 그래도 여전히 약간은 무서워진다.

  마사지를 마치고 딩턴이를 데려올까하다가 1시간 뒤면 신생아 응급처치수업이 있기도 하고 딩턴이도 자고 있어서 식사를 하고 유축을 했다. 오늘도 30ml가 나왔는데 이제는 초유가 아니라 성숙유가 나오는 것 같다. 남편과 초유까지만 먹이고 분유를 먹이기로 했는데 빨기욕구충족이나 애착에는 모유가 좋을텐데 딩턴이한테 미안해진다.

  신생아 응급처치수업인줄 알고 수업을 들었는데 신생아의 특징 등을 설명하는 수업이었다. 그래도 몰랐던 점을 알게 되먼서 도움이 많이 되었다.

[신생아 수유량]
1회 : 몸무게 * 20cc ± 20
1일 : 몸무게 * 150~180cc

[소변횟수]
생후 3일 : 최소 3회 이상
생후 4일 : 최소 5회 이상
생후 5일 이후 : 최소 7회 이상

[대변횟수]
0~7회 횟수 상관 없음 분유 5일, 모유 10일동안 대변 없어도 되지만 설사, 점액성변, 혈변 등 형태가 중요

[급성장기]
3주, 6주, 3개월, 6개월 잘 울고 보챔 많이 안아주고 토닥여줄 것

[병원에 가야하는 경우]
1. 38도 이상 발열
2. 잦은 구토, 피 섞인 구토
3. 잦은 설사, 체중 감소
4. 아기가 늘어질 때
5. 턱이나 손발 떠는 것을 반복할 때
6. 밝은곳에서 피부를 눌렀을 때 아랫배 이하까지 노란 경우
7. 떨림,  경련
8. 일주일 이상 체중이 늘지 않을 때 (100일까지)

  수업을 마치고 딩턴이를 데려와 같이 한숨 자다가 배고파서 울길래 분유를 먹이는데 갑자기 미친 듯이 울고 자지러졌다. 기저귀를 확인하는데 딩턴이 집게가 속싸개에 들어있다. 순간 뭐지? 하다가 딩턴이 배꼽이 떨어졌구나 그래서 무서워서 울었나 싶었다. 신생아실로 전화를 드리니 데려오면 소독을 해주신다고 딩턴이를 데려갔는데 육아종이 의심된다고 한다. 아까 신생아케어 시간에도 육아종을 언핏 들은 것 같은데 인터넷에 찾아보니 질산염으로 녹여야되는데 많이 아프다고 한다. 내일 소아과 원장님 회진 돌 때 본다고 하셨는데 딩턴이가 엄마 없이 아플 걸 생각하니 마음이 아프다.

  남편이 내가 고기를 많이 먹어야한다고 하니 오늘 보쌈을 사온다고 해서 삼겹살을 시켜 먹자고 했는데 내가 저녁도 안먹고 시간도 7시가 넘어서 삼겹살은 다음에 먹기로 하고 오늘은 그냥 저녁으로 나온밥을 먹었다. 남편은 오늘 노사협의회를 해서 입맛이 없는지 소주와 안주를 사와서 밥 대신 먹었다. 예전 같으면 남편이 소주를 마실동안 옆에 있어줬을텐데 오늘은 딩턴이 옆에 찰싹 붙어있었다. 잠투정도하고 자꾸 속이 불편한지 게워내는 딩턴이를 그냥 둘 수 없었다. 속 편하라고 안아주면 꾸벅꾸벅 조는 딩턴이를 데리고 조리원 한바퀴 돌고 남편과 삼각대를 이용해 세 가족 사진을 찍었다. 딩턴이는 졸고 있어서 잘 나온 사진이 없을 것 같다.

  12월에는 남편이 노사협의회며 성과급 협상때문에 바쁘고 연말이라 회식도 많다. 줄이고 줄여서 3개만 잡았다고 하는데 다음주 회식은 그나마 산후도우미가 계셔서 다행인데 다다음주는 혼자 딩턴이를 봐야해서 체력이 걱정이 된다. 남편이 술을 안 마셔야할텐데 술 취해서 딩턴이를 놀래킬까 걱정이다. 남편도 바빠서 힘들고 딩턴이도 우리집에 적응하느라 힘들테고 나도 엄마노릇은 처음이라 힘들 것 같다. 그래도 우리가족 모두 힘내서 잘 적응해보자 :)